虚弱体質の保育士がつづる話

保育士生活のこと、体質改善のこと、ゆるりと。

2022-02-28から1日間の記事一覧

風邪、ウイルス予防に「鼻呼吸」

口呼吸の私 私は小学生からアレルギー性鼻炎があるので、よく鼻を触ったり鼻をかんだり、目が痒くなって掻いたり。そして、365日休まず口呼吸です。 冬だと典型的です。菌をもらって副鼻腔炎になり、よく発熱していました。ウイルスにも弱く、予防接種をして…